Každý den uděláme v průměru 5 000 až 10 000 kroků. Pokud máte nesprávnou oporu chodidla, vliv se může projevit nejen na nohou, ale i na kolenou, bocích či páteři. Právě ortopedické vložky do bot pomáhají zlepšit postoj, tlumit nárazy a zmírnit bolest způsobenou nesprávným držením těla.

Na rozdíl od běžných vložek mají ty ortopedické speciální tvar a materiály, které podporují chodidlo tam, kde je to nejvíce zapotřebí – nejčastěji příčnou a podélnou klenbu, patu nebo oblast prstů. Nesprávný výběr ortopedických vložek však může místo řešení přinést další komplikace.

Jak zjistit, který typ ortopedických vložek je vhodný pro váš problém a proč obyčejné vložky do bot nestačí? Dozvíte se v tomto článku.

Zdroj: Canva

V čem se liší ortopedické vložky do bot od těch běžných?

Rozdíl mezi klasickými a ortopedickými vložkami do bot spočívá v jejich funkci a v případě zdravotních potíží může být zásadní. Při problémech, které se týkají bolesti nohou či zad nebo různých deformací chodidel, je právě ortopedická vložka to, co potřebujete. Klasické vložky do bot slouží jako výstelka a jsou určeny především pro pohodlnější chůzi.

Klíčové rozdíly mezi těmito dvěma druhy vložek najdete přehledně zobrazené v následující tabulce.

Zdroj: Canva

Jaké výhody mají ortopedické vložky?

Ortopedické vložky jsou označovány jako zdravotnická pomůcka, která koriguje nesprávné postavení chodidla a poskytuje mu potřebnou podporu. Tento jejich primární účel pozitivně ovlivňuje celkové držení těla a může pomoci zmírnit i další potíže.

Jaké jsou hlavní výhody ortopedických vložek?

• Podpora příčné a podélné klenby: Zajišťují správné postavení chodidla a pomáhají tak předcházet diskomfortu a deformacím.
• Snížení bolesti: Pomáhají zmírnit bolest chodidel, pat a kotníků, která je následkem nepřiměřeného zatížení.
• Prevence deformit: Působí jako prevence plochých nohou, haluxů (vbočených palců) či patní ostruhy.
• Odlehčení: Přinášejí úlevu a větší komfort pro lidi, kteří celý den stojí nebo chodí.
• Zlepšení biomechaniky: Přispívají k lepšímu držení těla, rovnováze a stabilní chůzi.

Zdroj: Canva

Kdy sáhnout po ortopedických vložkách a pro koho jsou určeny?

Přemýšlíte nad koupí ortopedických vložek, ale nejste si jisti, zda jsou pro vás správnou volbou?

Zkuste si odpovědět na následující otázky:

1. Trpíte plochými nohami nebo vbočenými palci?
2. Pociťujete bolest při chůzi nebo při delším stání?
3. Máte problémy s držením těla nebo páteří?
4. Hledáte pohodlí v práci nebo při sportu?
5. Chcete zlepšit stabilitu a rovnováhu?

Pokud byla minimálně jedna z vašich odpovědí kladná, ortopedické vložky vám skutečně mohou přinést úlevu a postarat se o zlepšení vašich potíží. Jsou určeny pro širokou škálu lidí, jsou vhodné do běžné i pracovní obuvi a slouží nejen jako prevence, ale i jako řešení již existujících problémů.

Ortopedické vložky jsou vhodné zejména pro:

• Lidi s deformitami: Jedná se o potíže s plochými nohami, propadlou klenbou nebo vbočeným palcem (halluxem).
• Profesionály: Zdravotníci, učitelé a pracovníci, kteří tráví dlouhé hodiny na nohou.
• Seniory: Pomohou snížit tlak na klouby a také zlepšit stabilitu.
• Sportovce: Odlehčí chodidlu při opakované zátěži a působí jako prevence úrazů.
• Děti s ortopedickým doporučením: Po odborné konzultaci ke korekci vývoje chodidla.

Po ortopedických vložkách může sáhnout také kdokoli, kdo dlouhodobě pociťuje únavu nebo bolest nohou při běžném nošení obuvi.

Zdroj: Canva

Jak si vybrat správné ortopedické vložky?

Přestože ortopedické vložky představují při řešení problémů s chodidly účinnou a efektivní pomoc, k jejich výběru je nutné přistupovat zodpovědně. Nevhodně tvarované vložky nedokážou chodidlu zajistit potřebnou podporu, naopak ovlivní jeho postavení a mohou tak váš stav ještě více zhoršit nebo zapříčinit vznik dalších komplikací. 

Výběr tohoto typu vložek by měl být vždy konzultován s odborníkem, přičemž se zohledňují následující kritéria:

1. Typ obuvi, ve které chcete vložky nosit.
2. Konkrétní zdravotní problém (patní ostruha, ploché nohy...).
3. Správná velikost a tvar (většinu vložek je možné upravit stříháním).

Zdravotní indikace hraje při rozhodování o konkrétním typu ortopedické vložky hlavní roli – různé deformity si například vyžadují různé tvary vložek.

1. Ploché nohy a propadlá klenba: Tyto typy vložek obvykle kombinují různé materiály, aby se dosáhlo pevné opory klenby a zároveň se odlehčila namáhaná, citlivá místa. Vložky jsou často vyráběny na míru podle přesných odlitků, aby se co nejlépe přizpůsobily konkrétnímu tvaru chodidla.
2. Patní ostruha a bolest paty (plantární fasciitida): V oblasti paty musí být umístěn speciální měkký polštářek nebo otvor, který slouží k odlehčení ostruhy.
3. Vbočený palec (hallux valgus): Speciální úprava se v tomto případě soustředí na přední oblast vložky, která má za úkol stabilizovat tzv. metatarzální kosti a odlehčit tlak na vbočený kloub palce.
4. Diabetická noha a citlivá chodidla: Prioritou je maximálně měkký povrch bez hran, který nevytváří nežádoucí tlak. Vložky musí být schopny zajistit rovnoměrné rozložení chodidla tak, aby se zátěž nekoncentrovala v jednom bodě.

Zdroj: Zdravý Nákup

Doporučené vložky z naší nabídky

1. Ortopedické vložky pro děti – EVA Memory Foam EU 21–24

Pro koho: Pro děti s plochými nohami nebo nestabilním držením těla. 

Výhody:

• Vyrobeny z paměťové pěny EVA, která se přizpůsobuje chodidlu.
• Lehké, měkké a pohodlné při nošení.
• Podpora příčné i podélné klenby – ideální během růstu.
• Vhodné do běžných i školních bot.

Proč si vybrat právě tyto: Již v dětství je důležité korigovat nesprávný vývoj chodidel – tyto vložky jsou ideálním řešením.

2. Ortopedické pěnové vložky na ploché nohy – Support EU 35–37

Pro koho: Dospělí i mladí s mírnou až střední plochou nohou. 

Výhody:

• Tvarovaná pěnová základna poskytuje výbornou podporu klenby.
• Zmírňují tlak na patu a přední část chodidla.
• Výborná volba při dlouhém stání nebo chůzi v práci.

Proč si vybrat právě tyto: Ideální do každodenní obuvi. Přispívají k rovnoměrné distribuci tlaku a snižují únavu nohou.

3. Ortopedické vložky pro ploché nohy – Flat Feet EU 35–40

Pro koho: Muži i ženy se sklonem k plochonoží nebo vbočeným kotníkům. 

Výhody:

• Zvýšená podpora v oblasti příčné i podélné klenby.
• Pomáhají korigovat polohu chodidla a kotníku.
• Prodyšný materiál – vhodný i pro celodenní nošení.

Proč si vybrat právě tyto: Pokud vás trápí bolesti nohou, tyto vložky výrazně zlepší oporu a celkové pohodlí při chůzi.

4. Ortopedické bambusové vložky – Bamboo Alum Relax EU 36

Pro koho: Pro každého, kdo hledá pohodlí a svěžest pro své nohy. 

Výhody:

• Antibakteriální bambusová vrstva + hliníková fólie na spodní straně.
• Pohlcuje zápach a vlhkost.
• Vhodné zejména do uzavřené obuvi nebo v chladnějším počasí.

Proč si vybrat právě tyto: Spojují pohodlí ortopedické vložky s antibakteriálními vlastnostmi – ideální pro citlivé nohy.

Zdroj: Canva

Dopřejte namáhaným nohám úlevu s ortopedickými vložkami

Ortopedické vložky do bot nejsou jen doplňkem – mohou být klíčem ke zdravější a pohodlnější chůzi. Ať už vás trápí bolesti nohou, unavená chodidla, nebo potřebujete preventivní řešení, výběr vhodných vložek může zásadně změnit váš každodenní komfort.

Zobrazit všechny ortopedické vložky v nabídce