Elektroterapie: Úleva od bolesti a podpora regenerace

Trápí vás bolesti svalů, kloubů nebo máte problémy s regenerací po sportu? Možná jste už slyšeli o elektroterapii. Tato metoda využívá pro léčebné účely elektrické impulzy a pomáhá zmírňovat bolest a podpořit hojení. Díky moderním přístrojům můžete navíc z jejích benefitů čerpat přímo v pohodlí svého domova.

Pojďme se společně podívat na to, jak funguje, jaké typy existují a kdy je vhodné ji použít.

Zdroj: Canva

Co je elektroterapie?

Elektroterapie je léčebná metoda, která využívá různé druhy elektrických proudů ke stimulaci nervů, svalů a dalších tkání v těle.

Pro organismus přináší řadu pozitivních účinků: 

• urychluje hojení 
• uvolňuje svalové napětí 
• zmírňuje bolest 
• podporuje regeneraci

Známe více druhů elektroterapie, které se liší typem vysílaného proudu a jeho intenzitou. Moderní přístroje dnes umožňují snadné přizpůsobení programů tak, aby elektroterapie a její účinky odpovídaly individuálním potřebám pacienta.

Zdroj: Canva

Jak elektroterapie funguje?

Jak jsme již zmiňovali, různé druhy elektrických impulzů působí na nervová zakončení a svalová vlákna v těle. Ve výsledku dochází ke zmírnění bolesti, uvolnění ztuhlých svalů a lepšímu prokrvení postižených částí těla.

Jak přesně elektroterapie probíhá? 

1. Elektrody se přiloží na problematickou část těla, přičemž pokožka musí být očištěná, aby mohly impulzy do postižené oblasti pronikat efektivněji. 
2. Přístroj po uvedení do provozu začne přes elektrody vysílat slabé elektrické impulzy. Intenzita impulzů se nastaví podle aktuální potřeby. 
3. Vysílané elektrické impulzy aktivují nervová zakončení v těle, která za účelem blokování bolesti vyšlou signály do mozku (TENS), nebo spustí svalovou kontrakci, což zlepší prokrvení a uvolní napětí (EMS). 
4. Po ukončení elektroterapie se nervové dráhy vracejí do normálního stavu a svaly přecházejí do relaxace.

Kromě tlumení bolesti a uvolnění svalstva se díky lepšímu prokrvení do těla dostává více kyslíku a živin, což podporuje rychlejší hojení a regeneraci, například po úrazech nebo zátěži. Uvolněné svaly se navíc postarají o pocit vyššího komfortu a pohodlí. Pravidelným opakováním elektroterapie může dojít ke snížení chronické bolesti a také k mírnému posílení svalstva.

Zdroj: Canva

Jaké typy elektroterapie existují?

V rámci elektroterapie rozlišujeme několik metod, které se od sebe liší v těchto klíčových aspektech:

• typ proudu (stejnosměrný nebo střídavý),
• frekvence (nízká nebo střední, podle toho, jak hluboko má proud pronikat do tkání),
• účel používání (zmírnění bolesti, uvolnění napětí, zlepšení prokrvení).

Pokud si kladete otázku, který typ elektroterapie je pro vás nejvhodnější, ideální je poradit se s lékařem nebo fyzioterapeutem. Jednotlivé druhy proudů totiž působí na tělo odlišně a přinášejí rozdílné účinky.

TENS (Transkutánní elektrická nervová stimulace)

Jde o jednu z nejpoužívanějších forem elektroterapie, která se využívá primárně k tlumení bolesti. Vysílané impulzy působí na nervová zakončení a blokují přenos signálů bolesti do mozku.

Jde o neinvazivní metodu s minimem vedlejších účinků, kterou je po zaškolení možné aplikovat i v domácím prostředí. Úleva od bolesti přichází ihned, je však jen dočasná a neřeší samotnou příčinu problému.

Použití TENS je vhodné při:

• bolestech páteře,
• bolestech kloubů a revmatických potížích,
• pooperačních a poúrazových bolestech,
• bolestech nervového původu (např. ischias).

TENS se nedoporučuje aplikovat na poraněnou kůži ani při akutních zánětech. Při používání se zároveň vyhněte oblasti srdce a krku. Kontraindikacemi jsou i zavedený kardiostimulátor, epilepsie a těhotenství.

Hledáte rychlou úlevu od bolesti v pohodlí domova? Vyzkoušejte TENS elektrostimulátor z naší nabídky – bezpečný, jednoduchý na ovládání a efektivní při různých typech bolesti.

EMS (Elektrická stimulace svalů)

Metoda EMS se využívá k stimulaci svalů – působením elektrických impulzů dochází k jejich stahování a posílení. Kontrakce také podporují prokrvení a zlepšují schopnost regenerace, což je důvod, proč je EMS často využívána při různých typech rehabilitací.

Použití EMS je vhodné při:

• posilování oslabeného svalstva,
• rehabilitaci svalů po operacích, úrazech nebo při svalové atrofii,
• zlepšení svalového tonusu a prokrvení tkání,
• sportovní přípravě jako doplněk ke klasickému posilování.

Mezi hlavní výhody metody EMS patří efektivní posilování svalů bez nadměrné zátěže kloubů. Díky cílené stimulaci svalstva je tato elektroterapie vhodná i pro pacienty s omezenou pohyblivostí.

Stejně jako v případě TENS metody, ani EMS se nedoporučuje při zavedeném kardiostimulátoru, epilepsii či v těhotenství. Vyhněte se aplikování na rány, zánětlivá ložiska, oblast hrudníku a krku.

Kromě metod TENS a EMS se v rámci elektroterapie používají i interferenční proudy a galvanizace. Jsou součástí rehabilitačních procesů, zlepšují prokrvení, zmírňují bolest a podporují hojení.

Zdroj: Canva

Jak bezpečně používat elektroterapii doma

Elektroterapie může být prospěšná pro lidi všech věkových kategorií, kteří trpí bolestmi pohybového aparátu, sportovce, lidi s chronickými onemocněními, jakož i pro ty, kteří se chtějí rychleji zotavit po úrazech nebo operacích. Bez ohledu na váš zdravotní stav a účel použití se však vždy před zahájením terapie obraťte na svého ošetřujícího lékaře.

Dbejte na bezpečnost a používejte jen certifikované přístroje, které splňují normy a garantují bezpečně regulované impulzy, které nepoškodí vnější ani vnitřní orgány. Při používání elektroprístrojů se vyhněte aplikaci přímo na hlavu, krk a oblast srdce – působení impulzů na tyto části může způsobit vážné zdravotní komplikace.

Každé tělo reaguje na elektrické impulzy jinak, proto začněte s nízkou intenzitou a na základě svých pocitů ji postupně zvyšujte. Během terapie se snažte uvolnit a sledovat reakce těla – pomůže vám to zabránit přetížení či možnému diskomfortu.

Zdroj: Zdravý Nákup

Elektroterapie: Úleva od bolesti a podpora regenerace

Elektroterapie je bezpečná a účinná metoda, která může výrazně zlepšit kvalitu vašeho života. Trpíte-li bolestmi nebo problémy s pohybovým aparátem, neváhejte se o jejích výhodách poradit se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.

Chcete se dozvědět více o pomůckách, které zmírňují bolest a podporují regeneraci? Navštivte náš web a objevte množství užitečných informací a praktických tipů pro zdravější život.